[漫畫]花錢運動很浪費？花錢看病就比較省？

我覺得台灣的長輩，在運動的觀念上是非常需要幫助的

雖然現在很多社區醫院都會提供衛教宣導，告訴長輩要運動，才能預防三高等疾病

[心得]關於失智，我們可以有更不一樣的面對

因為有機會帶過兩次失智症長輩的運動班，讓我對於失智長者有很不一樣的認識

照顧失智症長輩辛苦的，是我們外人無法想像的，長輩最終會像個小嬰兒一樣，所有吃喝拉撒可能都要由家人協助處理

[心得]「老人力」讀後感之二：有時候，你必須「反努力」

「你可以逼自己不睡，但，你不能逼自己入睡。越是努力讓自己入睡，你反而越睡不著。」
「在睡覺跟忘記這兩件事上，你是不能『努力』的。這也是一種老人力的表現。」

作者透過入睡跟忘記這兩件事，又對老人力做了更深一層的註解：老人力不是指「在老人身上殘存的力」，而是一種「負向的力」。

[心得]「老人力」讀後感之一：「忘記」比「記憶」更難。

「老人力」一詞是從這位日本作家赤瀨川原平所創造的。

作者把我們對老人所有負面的印象，用另一種「正向」的觀點去詮釋，把老後種種心智、身體及行為的退化，都轉變成一種「特殊能力」，只有變老了才能擁有的能力。進而創造出「老人力」這個名詞。

[漫畫]小小丸的新年「洩禮」～但我真的沒有很想收....

2016年到了！又是新的開始！

回顧去年有小小丸加入後，整個人的生活起了720度的大轉變

（真的轉了720度！）

新的一年，我也非常期待小小丸給我們的新的開始！

[心得]最活力的老後

會讀這本書單純是因為看到弘道執行長林依瑩的名字（因為我之前在弘道基金會待了2年）。當然另一個原因是對於書中主角--95歲的歐嘉奶奶感到十分好奇。

[個人漫畫]銀髮族最常見3大伸展特技動作

以上3大特技動作，經常可以在公園或是操場上看到。之所以說是[特技]，因為這三種動作的危險度早就超過帶來的運動好處。

[知識]把健康放到最後，你人生最後10年會長成怎樣？

這個影片我看完後非常有感，因為影片中這兩種截然不同的人生，我都有機會接觸到。對於一般人積極地追求財富、地位，把健康放到腦後的行為，有深刻的感嘆 

[心得]老人要的只是快樂就好？

在弘道老人福利基金會工作２年，我深刻感受到一般人對長輩的誤解與迷思，當我們讓長輩做一些一般人會做的事情時，像是開畫展、穿著比基尼去海邊玩、帶長輩上台跳舞時，大部分人的表情幾乎都是驚訝、不可思議，就好像看到我們完成金氏世界紀錄一樣。